| radar |
| Moderator |
|
| |
| Dołączył: 25 Maj 2007 |
| Posty: 42 |
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Skąd: śląsk |
|
|
 |
|
 |
|
Dagome podrzut i rwanie to dwóbój
w skład trójboju siłowego wchodzi włąsnie wycisk na klatke + martwy Ciag + pełny przysiad (nie mylic z pół przysiadem:P)
jak na razie przy wadze 73 - 74 kg mam wynik 350 kg w trójboju:D
105 kg wycisk (co prawda na waski  )
100 kg pełny przysiad
145 kg martwy ciag
pozdro:D |
|
